4 - 11 Июня 2024
Краснодарский край, Азовское море

Купить билет Смотреть видео


 

Asana Festival 2024 — восьмой ежегодный фестиваль йоги, телесных и пси­холо­гичес­ких практик.

Это прост­ранс­тво доверия и дружбы, в котором наполняется сердце.

Здесь природа, красивые люди, уносящие в космос живые концерты и перформансы, ярмарка редких товаров, детская и под­рост­ко­вая программа, баня и полезная еда.

Здесь улыбаются даже самые серьёзные, плачут даже самые железные, начинают чувствовать даже самые не­чувс­тви­тель­ные



JAMBEY

Этно / фьюжн / трип / эксперименты

КонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Gyan Saltus

Музыка Гьяна задевает струны души, трогает сердце и никого не оставляет равнодушным

КонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Matushkita

Будем петь свободно, отпуская ограничения. Сейчас самое время звать исцеление в свое сердце через звучание и радость.

КонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Djansaridoo

Ритмы африканских барабанов и диджериду

КонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Veraslava

Голос, способный передавать живые вибрации вселенной

концерт-медитация
GangaMantra

Песни про Любовь, нежность и бережное отношению к Миру

КонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Dj Kaya

Вдохновлена природой, этническими мотивами и ритмами, шаманской культурой (музыкой, историей).

Ecstatic Dance
Леонелла

Концерты Леонеллы вдохновляют и согревают своей энергией, вводят в медитативные состояния

КонцертГЛАВНАЯ СЦЕНА
Перфоманс

Форма современного импровизационного театра, в которой в центре внимания находятся чувства, эмоции и переживания зрителей

Перфоманс-Диалог "На встречу счастью" от клоунов "Самозванцев"
DJ Dry

Контакт тела, сознания и бессознательного через танец, свободное движение и музыку.

Танцевальная практика Stop Dance
Шаламова и Прямой эфир

Музыкальная группа, играющая стиль лайт-рок, инди. Группе более 10 лет. Сочетание сильного голоса, запоминающихся гитарных рифов, пульсации ритма и текстов, идущих изнутри.

Концерт
Muller Ecstatic

Cвободный танец под сэт от DJ Alex Muller с разминкой от Olya Muller и живой музыкой от Michael Nollendorf

Live Ecstatic Dance
Playback

Палитра эмоций, чувствование себя и других, внимание к жизненным историям в деталях.

Playback перфоманс
Звуковые медитации

Ежедневно в рамках программы фестиваля будут проходить звуковые медитации с тибетскими чашами и гонгами

Звукотерапия
Перфоманс

Творческое пространство, в котором гармонично  переплетаются искусство поэтического слова и пластического движения.

Перфоманс поэзии и пластики "Настроение Летать"
Праздник красок

Праздник красок — это веселое яркое событие для взрослых и детей!

Краски Холи и дневной сет электронной музыки от DJ Dry на берегу моря
Детская программа

Творческие мастер-классы и йога на детской площадке.

Каждый деньДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА
Ярмарка

Рукотворные товары, керамика, натуральная одежда, украшения, полезные вкусняшки и многое другое

Каждый день
Ecstatic Dance

Танцевальная практика «Ecstatiс Dance»

Вечерняя программаГЛАВНАЯ СЦЕНА
Программа PRO
Программа КВАММАНГА
Йога и психосоматика Кирилл Ржаной

Основатель Московского Уни­вер­си­тета Йоги и сети йога-центров. Опыт личной практики йоги 20 лет. Опыт пре­пода­вания 17 лет. Клинический психолог. Пси­хоте­рапевт.

Авторский метод с элементами раджа йоги Александр Емельянов

Основатель онлайн-школы йоги «YogaTribe». Автор собственной методики оз­до­ров­ле­ния поз­во­ноч­ни­ка.

Аутентичная йога, Сукшма вьяяма Галина Рощупкина

Практикует уже 24 года. С 2007 года прямая ученица Рейнхарда Гам­мент­ха­лера. Имеет опыт пре­пода­вания более 15 лет. Является ор­га­низа­тором семинаров Рейнхарда в Москве, на Алтае.

Yoga Flow System Вадим Левашов

Обнинск. Йогой занимается более 20 лет. Изучал китайские практики и клас­си­чес­кую йогу.

Йога, пранаяма, медитация Гьян Салтус

Гватемала/ Москва. Гьян погружен в йогу уже более 20 лет. Стаж пре­пода­вания — более 12 лет. Сер­ти­фици­рован­ный пре­пода­ватель йоги и медитации, композитор и исполнитель бхаджанов

Шакти санчара крийя Юлия Еремина

С 2012г. преподает йогу. Личная практика началась в 2003г. после рождения второго сына. Направления: Шакти санчара крийя, хат-ха йога, пе­рина­таль­ная йога, мама+малыш от 6 месяцев, детская йога, йога в гамаках, пилатес, йога лица, МФР.

Семейная мягкая школа Элла Глушкова

Со­зда­тель методики "Семейная Мягкая Школа", де­фек­то­лог по образованию, ав­тор книг и пуб­ли­ка­ций о дет­ском раз­ви­тии и вос­пи­та­нии, ор­га­ни­за­тор развивающих, ре­аби­лита­ци­он­ных и ин­тегра­ци­он­ных мероприятий

Танце-двигательная терапия Глафира Зуцкевич

Авторская практика осознанного движения, возв­ра­ща­ющая к простоте, ес­тест­вен­ности и на­пол­неннос­ти. Встреча в танце с самим собой

Тренинг по клоунаде, игровой импровизации Андрей Новохатский

Этот тренинг — од­новре­мен­но и глубокая работа со своим внутренним миром, и удо­воль­ствие от искреннего и живого вза­имо­дей­ствия с людьми. Принятие, присутствие, про­яв­ленность, честность с собой и другими — всё это мы будем исследовать на этих живых, подвижных занятиях, которые включают вкус и радость жизни на максимум.

Цикл лекций по психокинезиологии Юлия Предтеченская

Психолог, кинезиолог. Кандидат философских наук, религиовед, магистр психологии. Пре­пода­ватель Московского института ки­нези­оло­гии. 15 лет практики.

Сатсанги, массажные практики Илья Дорогойченко

Москва, Крым. Мастер аюрведы, массажа, философ. Основатель фонда «При­сутс­твие и Гармония», основатель детского ре­аби­лита­ци­он­но­го центра «Вдох­но­вение». Автор и ведущий интернет Школы развития личности.

Плейбек театр, театральные мастер классы Playback студия "Тринити"

Плейбек — это прекрасный инструмент для са­мопоз­на­ния и расширения вза­имо­дей­ствия с миром. Плейбек перфоманс — это вза­имо­дей­ствие актеров, ведущего и зрителей, которые становятся расс­каз­чи­ками.

Мастер классы по остеопатии Дионисий Воронцов

Остеопракт. Реф­лексо­тера­певт. Вис­це­раль­ный терапевт. Благодаря своей авторской методике на основе древ­не­китай­ской медицины прошел полную транс­фор­ма­цию тела.

Йога голоса Вераслава

Певица с голосом в 4 октавы, актриса театра, автор музыки «New Age» и мастер программ «Голос души» — помогающих раскрывать потенциал через вибрации голоса.

Цигун,гвоздестояние Денис Зеленков

Начал изучать и прак­ти­ковать цигун с 2006 года, поз­на­комив­шись с этой практикой на семинаре Мастера Лю Шаобиня. С 2012 года и по сегодняшний день регулярные каж­доднев­ные занятия с пог­ру­жени­ями и обучением в Китае и у русского его ученика, пра­ати­ку­юще­го цигун и тайцзы более 15 лет, Игоря Пи­саревс­ко­го.

Контактная импровизация Марианна Золотухина

Телесный терапевт, психолог, ведет и танцует КИ уже более 14 лет

Звуко-резонансная практика Всеволод Юницин и Елена Юницина

Творческий союз "Музыка Света" создают прост­ранс­тво красоты и гармонии благодаря звучанию голоса и уникальных инс­тру­мен­тов : сим­фо­ничес­кий гонг, крис­талли­чес­кие и тибетские поющие чаши, набор из 11 плоских колоколов.

Психологический тренинг с голосовыми практиками и арт-терапией. Катерина Ли

Художник, певица, трав­ма­тера­певт, психолог с ша­манс­ки­ми прак­ти­ками. Пре­пода­ватель японской живописи, та­нато­тера­певт, игропрактик.

Курс по игре на африканских барабанах Сергей Махаев

Ростов. Основатель и ру­ково­дитель школы игры на африканских барабанах в Ростове-на-Дону и од­но­имен­но­го му­зыкаль­но­го коллектива «Djansa beat».

Массажная практика «Мнуши» Вера Забаева

Мнуши — (Meditative Neirorelaxation Unique Somatic Healing Interaction) — авторское название практики тактильной ней­ро­релак­са­ции в одежде, а так же групповых занятий по данной методике.

Inside Yoga Flow Ирина Тонких

Пре­пода­ватель Хатха-йоги и стиля Виньяса Флоу, Atma Kriya Yoga — 1-я ступень, про­фес­си­ональ­ная пе­репод­го­тов­ка с присвоением ква­лифи­кации «Инструктор-методист по женской йоге», Inside flow — Gold Instructor. Личная практика 16 лет, опыт пре­пода­вания 8 лет.

Метод "Ненасильственное общение" Cергей Горбачев

Практика ком­му­ника­ции между людьми, помогающая создавать отношения, основанные на зрелой честности, эмпатии и глубоком понимании природы своих мыслей и эмоций.

Dance Walking Екатерина Дуденкова

Организатор Asana Festival, практик йоги с 15 летним опытом, ведущая танце-дви­гатель­ных групповых практик.

Активные Ошо медитации Катерина Хромова

Сер­ти­фици­рован­ный пре­пода­ватель медитаций (Випассана, Ошо и Кали медитации).

Sound Healing Марина Махт и Елена Адис

Практика Sound Healing приводит человека в его эталонное состояние от природы, обнуляя на­копив­ший­ся стресс и напряжение. Инструменты, которые используют мастера: 2 Гонга, 2 шаманских бубна, варган, ханг, тибетские чаши, хрустальные чаши, ocean dram, шум дождя, хрустальная арфа и др.

Арт-терапия Мари Машкова

Мари художница и арт-терапевт. Занятия арт-терапией расслабляют, объединяют, помогают найти ответы на волнующие вопросы, раскрыть в себе творческий потенциал и наполниться ресурсом.

Авторский семинар «Йога тур - с чего начать» Ирина Петрунина

Дип­ло­миро­ван­ный и сер­ти­фици­рован­ный пре­пода­ватель Хатха -йоги и йога-нидры с опытом практики более 8 лет, организатор выездных йога мероприятий, провела более 40 туров и ретритов.

Пластика Движения и Йога-пластика Ирина Рудницкая

Автор методики по раскрытию и развитию природной пластики тела, изложенной в книге «Алхимия движения» (2023). Пре­пода­ватель сов­ре­мен­но­го танца, телесных практик и оз­до­рови­тель­ных систем (с опытом уже более 20 лет). Создатель проекта «Школа Пластики». Хореограф и актриса плас­ти­чес­ко­го театра.

Проект «Умное тело» Евгений Атанов

Мастер восточных единоборств, остеопат . Получал знания в известных мировых центрах Востока, обучался в ка­лифор­ний­ском и мек­си­канс­ком центрах Карлоса Кастанеды. В настоящее время на этих основах созданы авторские проекты Евгения Атанова по телесным практикам, арт-терапии и це­литель­ству.

Танатотерапия Ирина Волковинская

Психолог, телесный терапевт,та­нато­тех­ник. Консультант Высшей Пси­хоте­рапев­ти­чес­кой Лиги. Мастер игропрактик, член International Thanatotherapy Association (lTA) Организатор обучения та­нато­тера­пии в городе Краснодар.

Комплексная йога Сергей Вельмишев

Практикует и активно обучается различным методикам йоги более 16 лет. С 2015 года Сергей ведет регулярные занятия, проводит йога -туры. Йогой воссатновил здоровье после серьезной травмы поз­во­ноч­ни­ка.

авторская методика «Игры по Дизайну Человека». Оксана Лисс

Психолог и спе­ци­алист в области Human Design (Дизайн Человека). Опыт в этом знании около 8 лет. Более 800 довольных клиентов. Гештальт и телесный терапевт. Создатель авторской методики «Игры по Ди­зай­ну Че­лове­ка».

Нейрографика Инна Костина

Психолог, игропрактик, арт-терапевт. Ней­рог­ра­фика дает возможность снять внутренние ограничения и сфор­ми­ровать новый нейронный код, который будет со­от­ветс­тво­вать пос­тавлен­ной задаче.

Утренняя голосовая разминка и обертонно-певческие встречи Фаина Фро Фана

Адепт Пе­терб­руг­ской Школы «Радость Звучать» Галины Парфёновой и Ольги Анисимовой. Ведущая и со­ор­га­низа­тор меж­ду­народ­но­го фестиваля голоса «Миафония» в Грузии и со­ор­га­низа­тор фестиваля Asana Festival.

Семейный массаж Вадим Волков

Вадим пре­пода­ватель массажа, со-основатель меж­ду­народ­но­го института семейного массажа 4Two Club. Массажная практика более 16 лет. С 2015 году начал спе­ци­али­зиро­вать­ся на семейном массаже, парных техниках. В 2019 году открыл школу семейного массажа в Москве.

Терапия Разрешения Аня Весна

Дип­ло­миро­ван­ный пе­рина­таль­ный психолог, специалист iARPT (по направлению пси­хосо­мати­чес­кая ки­нези­оло­гия, кататимно-има­гина­тив­ная терапия), практик Терапии Разрешения, которая совмещает в себе самые передовые способы исцеления психики

Кундалини йога с гонгом Лариса Рожкова

Лариса практикует йогу с 2007 года, пришла в практику за физическим исцелением после 20 летнего стажа работы на би­охи­мичес­ких про­из­водс­твах и проблемами со спиной.

Yoga Flow, Арт-терапия Ирина Кулинченко

Клинический психолог, гештальт и арт терапевт, сер­ти­фици­рован­ный инструктор по хатха- йоге, аэройоге, пилатесу. Опыт работы в группах с 2018 года.

Лекции и практика по работе с мышлением по методу Байрон Кейти Дарья Гордиенко

Фасилитатор метода Работа Байрон Кейти,который помогает людям обрести ясность, близость с собой и с окружающим миром. Дарья ведущая транс­фор­ма­ци­он­ной игры Work-Ландия,с 2015 года находится в постоянной йога-практике. Сер­ти­фици­рован­ный йога-терапевт. Вела занятия в России и Индонезии.

Театральные мастер классы для детей и подростков, театр теней Марина Сергеева

Марина режиссёр театра и более 20 лет занимается с детьми и взрослыми творчеством. Имеет диплом плейбэк практика и является актрисой Плейбэк театра имп­ро­виза­ции "Ракурс" г.Москва.

Трансформационная игра Галина Разинкина

Игропрактик, ученица автора игры Анастасии Ре­шет­ни­ковой, провела более 200 игр, через которые прошли более 1500 человек. Транс­фор­ма­ци­он­ная игра: ХОЧУ! МОГУ! И БУДУ! Это не просто игра — это стимулятор вашей жизни и зеркало ваших жизненных стратегий. Более 1500 карточек, из самых разных сфер жизни. Они собраны из реального опыта пси­холо­гичес­кой работы с людьми. 

Расстановочный тренинг "Ресурс рода" Татьяна Позднякова

Татьяна выпускница и наставник Института пси­холо­гичес­ко­го здоровья нации, психолог-расс­та­нов­щик, ведущая игры «Женское счастье». Тренинг "Ресурс рода" — это возможность занять правильное место в родовой иерархии, чтобы ощутить силу, любовь и ин­тегри­ровать ресурсы для своей счастливой жизни.

Asanafest 2023 | Послевкусие
Новогодние каникулы | 2 - 8 января 2024
Асана Ретрит 4 - 11 Сентября
Asana Festival 2023 Приглашение
Asana Festival 2021 Послевкусие
Asana Camp 2021 Приглашение
Asana Camp 2020 Послевкусие
Asana Festival 2019 Послевкусие
Asana Festival 2019 Программа Квамманга (UNITY)
Аsana Festival 2019 приглашение
2018 Отзывы ведущих и участников
Asana Festival 2018. Послевкусие
Отзывы преподавателей 2017
Вечерняя программа 2017
Впечатления участников 2017
Интервью с Сергеем Черновым 2017
Отзыв Леонида Гарценштейна 2017


 

 

Отель «Майами» | Крас­но­дарс­кий край, пос. Пересыпь, побережье Азовского моря

Тихое и спокойное место вдали от шума. Есть свой обуст­ро­ен­ный песчаный пляж, пре­дус­мотре­ны бесплатные шезлонги с зонтами. Вход в море пологий, без больших камней и неприятных водорослей, удобный для купания с детьми. Будем прак­ти­ковать, кушать и танцевать у самой кромки воды!

 

ПОДРОБНОСТИ О МЕСТЕ

 

Как заб­ро­ниро­вать номер

Как добраться

Если хотите жить в палатке

Какое будет питание






 
Чем Asana Festival отличается от других мероприятий?

Читать в статье

 






























Смотрите фотографии с прошедших мероприятий (2017 — 2023)

ФОТОГАЛЕРЕЯ



Asana Festival 4 — 11 Июня

Стоимость* билета для взрослого  — 14 000 ₽, детский билет — 4000 ₽ (от 5 до 14 лет)

*Цена повышается каждые 30 купленных билетов

В эту сумму не входит проживание и питание. Подробнее о вариантах проживания и ценах можно почитать тут

Любые вопросы о билетах и программе можно задать в telegram, whatsapp +79184333108 или написать нам в vk / instagram в сообщения аккаунта @asanafest.

Купить билет



 

Что говорят об asanafest?

Отзыв Сергея Чернова (SLAVYOGA)



Отзыв Татьяны Илларионовой



Отзыв Алексея и Кристи



Отзывы участников и ведущих



Отзыв Леонида Гарценштейна



Отзыв Вадима Попова





Откровения участников








































































Смотреть все отзывы

 

Что входит в стоимость билета? В стоимость билета входят все занятия и мастер-классы, а также все концерты. В стоимость не входит трансфер, проживание, питание
Как добраться? Есть ли фестивальный трансфер? Смотрите подробности вот здесь
Как забронировать номер? Бронь номеров возможна только после покупки билетов на фестиваль. Оплата за проживание и питание производится через менеджера отеля "Майами". Все подробности читайте тут
Могу ли я оставить ребенка на детской площадке пока я занимаюсь? Да, можно оставить ребёнка с 3-х лет, детские занятия идут с 10:00 до 18:00 параллельно с занятиями для взрослых.
Какое питание? Питание на основной фестивальной кухне — комплексное 3-х разовое вегетарианское, без мясных и рыбных продуктов. Мы приглашаем профессиональных поваров, которые готовят так вкусно, что нравится даже тем, кто не привык к вегетарианской пище. Рекомендуем бронировать питание сразу вместе с проживанием, так как количество посадочных мест и ресурс кухни ограничены. Есть вероятность, что на месте купить питание на основной кухне уже будет невозможно.
Есть ли на месте мобильная связь и интернет? Мобильная связь есть, но скорость интернета не самая лучшая, зависит от оператора связи и локации. Местный Wi-fi есть только в районе рецепшн и столовой, скорость будет зависеть от количества подключенных пользователей. Есть возможность зарядки телефонов/ноутбуков.
Можно ли купить билет на фестиваль в рассрочку? Да, такая возможность есть. Сначала можно оплатить 50 % от суммы, а вторую половину внести позже до начала фестиваля. Оформить рассрочку просто - сделайте заказ и свяжитесь с нами в whatsapp/telegram по основному номеру +79184333108 
Не получается зарегистрироваться и оформить заказ, что делать? Напишите нам в whatsapp, telegram +79184333108 либо в VK в сообщения группы vk.com/asanafest
Как принять участие в ярмарке? Для участия в ярмарке заполните пожалуйста анкету /torgovym-tochkam
Смотреть все вопросы


Получай фес­ти­валь­ные новости на электронную почту или в VK. Пе­ри­оди­чес­ки проводятся скидочные акции и конкурсы для подписчиков, а ещё еженедельно мы рассылаем наиболее актуальные и интересные новости.

ПОДПИСАТЬСЯ

 



Что даёт подписка на новости фестиваля?

  • Возможность не пропустить конкурсы.
  • Шанс купить билет со скидкой. Бывают акции на праздники, а также объявления о продаже по старым ценам от тех, кто не смог поехать.
  • Возможность видеть обновления в программе и расписании, узнавать больше о мастерах и артистах и принять решение ехать или нет. 
  • Возможность узнавать о дру­жест­вен­ных ме­роп­ри­ятиях — концертах и семинарах в своём городе, когда мастер или артист едут в тур по стране.

Читай новости в любом удобном для тебя мессенджере

*Рассылка не чаще одного раза в неделю

VK рассылка

TELEGRAM канал

WHATSAPP канал

YOUTUBE канал



10 отличий Asana Festival от других фестивалей

Так много летних фестивалей, семинаров, туров и ретритов. У каждого свои плюсы и минусы. Чем выделяется именно Asana Festival среди других?

Фестиваль по любви. Откровения ор­га­низа­торов

Как говорится, о любви не принято кричать на каждом углу, счастье любит тишину. Так и главные ор­га­низа­торы фестиваля Asana Сергей Горбачев и Екатерина Дуденкова пред­по­чита­ют «тихое счастье».

Интервью с ор­га­низа­тором фестиваля Asana Festival - Горбачевым Сергеем

О том, чем фестиваль отличается от мероприятий прошлых лет. Почему было решено поменять название и концепцию. По каким принципам строится программа фестиваля, кто приезжает на фестиваль и почему многие делают это каждый год, несмотря на то, что меняется локация и название.

О чем вообще фестиваль Asana и зачем мы его делаем? слово ор­га­низа­тора

Отвечает Екатерина Дуденкова: " Всем нам так хочется быть здоровыми, счастливыми, радостными, любящими и любимыми, успешными и соп­ри­част­ны­ми к чему-то большому, доброму и стоящему, быть частью целого, быть частью мира и чувствовать свою ценность. Ты замечаешь как много в наше время ищущих людей, ищущих новые ориентиры, ищущих себя. Как много сейчас информации и эзо­тери­чес­ких веяний, шаманов, целителей, гуру, психологов, коучей, тренеров, мастеров, туров, фестивалей, ретритов, семинаров и тренингов. Почему ? Для чего? Для кого? Все говорят ведь об одном, все учат одному под разными соусами — все заставляют ответить на вопросы внутри тебя:

На фестиваль с детьми!

Совсем скоро наступит лето, а значит уже сейчас уместно задуматься о том, как рас­по­рядить­ся дра­гоцен­ны­ми деньками отдыха. Вариантов множество, выбор зависит от цели и личных пред­почте­ний. И особенно этот вопрос особенно актуален для родителей, которым придется решать и каким образом будут проходить каникулы детей. В чем пре­иму­щест­вах посещения с детьми таких мероприятий как фестиваль Asana? Читайте в статье!

«Мы не можем знать, когда на нас «свалится» глубокий опыт…»

​​​​​​​Чем фестивали йоги полезны для участников и пре­пода­вате­лей? Почему и зачем йогам необходимо выбираться в люди? И как эффективно продвигать себя в практике? Об этом известный практик и пре­пода­ватель хатха-йоги на пост­со­ветс­ком прост­ранс­тве, автор современной методики SLAVYOGA SYSTEM Сергей Чернов (мастер программы Pro 2019 ) рассказал в интервью ор­га­низа­тору и идейному вдох­но­вите­лю фестиваля Asana Fest Сергею Горбачеву.

Йога курс или фестиваль йоги. Что выбрать?

Вы уже хорошо знакомы с йогой или наоборот хотите поз­на­комить­ся с этой древней практикой поближе? Решили провести каникулы с пользой для души и тела? Вас привлекает отдых в непривычной обстановке и возможность поз­на­комить­ся с новыми интересными людьми? Так куда же направить свое внимание и время? Как понять, что нужно именно вам? Попробуем разобраться. 

Полны энергии. Виды праны в теле человека

72 тысячи тончайших энер­ге­тичес­ких каналов соединяют нашу душу, сознание и тело, считается в йоге. По ним течет прана — энергия жизни, которая ак­ти­визи­ру­ет де­ятель­ность всех систем нашего организма, поддерживая жизнь. Тема праны очень популрна в йоге, так давайте разберемся, сколько существует видов энергий, за то они отвечают, и как с ними работать — для гармоничной и здоровой жизни.

Уроки наслаждения. Что сделать, чтобы радоваться каждому моменту?

Можно обманывать себя, что для радости в жизни вам нужно что-то глобальное. Но пока мы не научимся подмечать приятные мелочи и погружаться в их созерцание целиком и полностью, мы не сможем получать радость от масштабных вещей. Так как же выработать этот навык? Читайте советы ниже.

Настройтесь на позитив

Вам знакомо ощущение, что все идет наперекосяк? Трудно справиться с этим состоянием? Хотите наполнить свою жизнь позитивом? Начните менять ситуацию прямо сейчас! Работа с негативными настройками не так сложна, как кажется. Уделяя ежедневно немного времени на работу с позитивными намерениями, вы заметите перемены уже через несколько недель.






Купить билет

 

 

/asanafest /asanafest /asanafestival
+7 (918) 4-333-108
Основная версия

Сделано
в веб-мастерской
Даниила Йоля